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多吃青菜和水果

瀚瀚吃饭挑剔,喜欢吃重口味的菜,要是瘦肉粘了点肥肉就吵着不吃,绿菜叶的也喜欢挑不挑去,爷爷和奶奶每天给他变着花样,就算做得再好,他每天都会像是试菜师一样要先试试,要是口味淡过的话就不喜欢,要是很有味的话,他就会吃上两碗饭。
就因在吃的方面爱挑剔,所以抵抗力变差了很多,就常小病不断。我很担心他的身体,如何才能让他多吃蔬菜水果呢?
夏天是水果季节,现市场水果种类很多有樱桃、桃子、西瓜、甜瓜、哈密瓜等。为了让小家伙多吃水果,我让奶奶每天去接瀚瀚放学时,只准带水果,其它副食都不许带,且不买(就小零食饮料等等)。明确向瀚瀚说明,每天都要吃水果。我会不断的往家里添够水果,并天天都换不同的水果。我想每次放学回来,小家伙饿了的话,没有副食吃自然就愿吃水果了。(这次一定得过硬点才行,不纵容他了!)
至于不爱吃青菜,为了扭转他这个坏毛病,爷爷奶奶在想花样,要多贯输青菜对身体的益——瀚瀚在接受中!

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分类:瀚瀚瓜瓜童趣 | 固定链接 | 评论: 0 | 引用: 0 | 查看次数: 52